- Scritto da Antonella D'Andrea
La vita frenetica delle nostre città ci sottopone ad una continua e logorante attività mentale accompagnata da una desolante inattività fisica, mentre un enorme quantità di stimoli provoca una costante tensione emotiva.
La comprensibile aspirazione a migliorare la qualità della nostra vita sfocia nell’illusione che la felicità si posso comprare con il denaro o comunque con il possesso di un numero sempre maggiore di beni materiali. Ma il raggiungimento dell’obiettivo materiale spesso non soddisfa e così ci si ritrova nuovamente inquieti ed insoddisfatti e alla ricerca di “quel qualcosa” che ci appaghi.
- Scritto da Antonella D'Andrea
Torna per l'ottavo anno consecutivo il Mese del Benessere Psicologico, la campagna nazionale di promozione della cultura psicologica organizzata dalla Società Italiana Psicologi Area Professionale, Sipap - Psicologi per il benessere.
Quest’anno sono interessati alla campagna oltre 120 Comuni di 16 Regioni, con oltre 350 psicologi impegnati.
Gli oltre 200 seminari, come sempre gratuiti per tutto il mese di ottobre, saranno affiancati dalla possibilità di chiedere consulenze individuali, di coppia o familiari.
Il Mese del Benessere Psicologico è una campagna di sensibilizzazione e promozione della cultura del benessere della persona che punta a migliorare la qualità della vita.
- Scritto da Antonella D'Andrea
Quando scegliamo tra 2 alternative fino a che punto siamo consapevoli di tutti i fattori che hanno pesato sulle nostre decisioni?
Ogni giorno noi prendiamo innumerevoli decisioni senza una deliberazione cosciente. Oltre agli aspetti emotivi e/o motivazionali esistono le esperienze precedenti che possono rafforzare alcune connessioni neurali rispetto ad altre, facendo pendere la bilancia a favore di un’azione già effettuata. L’esempio più noto sono le azioni abitudinarie, il cosiddetto priming.
- Scritto da Maria Rita Orrù
La vita dell’essere umano è un mistero. Il mistero della vita. Perché nasciamo, viviamo e moriamo?
Se sei credente rinvieni le spiegazioni nella religione e nei testi religiosi, qualsiasi essi siano. Se non sei credente, anche se hai un approccio pragmatico della vita, resterai per sempre senza risposte ai tuoi interrogativi.
Comunque sia i maggiori studiosi dell’esistenza umana non hanno trovato ancora risposte a tali interrogativi, che finché restiamo in vita continueremo a porci.
- Scritto da Barbara Marino
Perché lo Yoga ci aiuta a rimanere in salute? Scopriamo insieme come agisce sull'organismo e quali sono i benefici a breve e a lungo termine di una pratica costante.
1) Migliora la salute del sistema cardiocircolatorio. Proviamo a pensare al cuore non soltanto come una pompa meccanica che scandisce il ritmo del sangue ma come un direttore d'orchestra che, leggendo la sinfonia emotiva dell'individuo, accorda l'equilibrio fisiologico dell'organismo. Attraverso le tecniche di respirazione che inducono il controllo volontario del ritmo del respiro, si agisce direttamente sui centri cerebrali superiori e sul sistema nervoso autonomo.
- Scritto da Antonella D'Andrea
Tatuaggi che trasformano il corpo come la tela di un pittore; percing che inaspriscono lineamenti fisiologici rendendoli metallici; allenamenti ossessivi per scolpire muscoli; e ancora diete forzate, medicina estetica, botox, filler.
Insomma il corpo è diventato oggetto ossessivo e delirante espressione di una cultura non solo alla ricerca di giovinezza eterna e di bellezza apollinea ma quasi una spasmodica ricerca di Sé.
«Ogniqualvolta due persone si incontrano ci sono in realtà sei persone presenti. Per ogni uomo ce n'è uno per come egli stesso si crede, uno per come lo vede l'altro ed uno infine per come egli è realmente» (James W., 1890).
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